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    土鍋があれば楽しくダイエットが出来ます

    私には、私を含めて一人暮らしの友達が多いのですが、その女子の間で今流行っているのが土鍋で雑炊を作って食べるダイエット法なんです。

    なぜ土鍋かというと、100円均一で小さい一人用の土鍋が売っているからなんです。 しかも土鍋は冷めにくく熱々の雑炊を楽しめますし、その器からダイエットをしているという気分ではなく、しっかりと食事をしているというイメージが得られるのでダイエットの敵であるストレスが無いんです。 もちろん雑炊なので少しのご飯がたっぷり水分を含んでとても大きくなって、食べ応えも充分で満腹感もあります。 それなのに低カロリーで消化にも良いので、次にお腹が空いたと感じるまでに寝てしまえばダイエットは大成功間違いなしです。 ダイエット食品は高いので続けるにはかなりの出費が必要ですが、この自炊タイプの雑炊というダイエット食品を使えば、お財布にも優しくダイエットが続けられるのでお勧めです。 雑炊はダイエットの強い味方なので、誰でも楽しくダイエットできると思います。

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